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初秋，我來到「光、水、綠之鄉」安曇野。這片位於北阿爾卑斯山東側的鄉野，是一處清流潺潺，綠地處處，道祖神林立的世外桃源，非常適合自助旅行，即使不懂日文也能踩著腳踏車迎風穿梭田園間，享受暢快的寫意人生。

安曇野範圍說大不大說小不小，以穗高車站為基準分為東向與西向兩條路線，東向主要景點是大王山葵農場，西向則是錯落林間的繪本館與美術館，還有較遠的穗高溫泉鄉，以腳踏車全部走遍至少兩天而且保證腿軟。我喜歡自然風光，就以東向為主，下圖標示的數字就是我去的景點。前一天傍晚抵達穗高車站，在車站旁しなの庵租電動腳踏車，依照地圖騎車約15分鐘到位於御法田的民宿。


北阿爾卑斯山脈的雪水融化形成許多清流，安曇野就位於其中幾條清流（梓川・黒沢川・烏川・中房川）形成的扇狀地上。這些經年湧出的泉水清澈豐富、水溫維持13度左右，造就環境省名水百選之一的「安曇野山葵田湧水群」，成為日本罕見的平地芥末種植地，使安曇野以生產優質山葵(わさび)名聞遐邇。我的第一站當然就是造訪最知名景點─大王山葵農場。

當初會選擇住在御法田農家民宿就是因為離大王山葵農場很近，吃完早餐，趁著陽光和煦，馬上出發前往農場。大王山葵農場成立於1917年，歷史非常悠久，農場面積達15公頃，是日本最大規模山葵園，湧水流量一天約12萬公噸，每年可收成150公噸山葵，一年吸引約120萬人次訪客一遊，不愧是安曇野最知名觀光景點。

在安曇野一抬頭都能看到北阿爾卑斯群山雄偉英姿

入口左側來到流經大王山葵農場旁的蓼川，前方三尊道祖神

國際知名導演黑澤明1990年作品「夢」特別來這裡取景，宛如世外桃源讓這裡更加聞名

蓼川畔有3座水車小屋是當年黑澤明為了電影打造的，留到現在

蓼川緩緩流動，好清澈

遊客泛舟蓼川

蓼川邊花草爭艷

這裡的山葵田加起來有11個東京巨蛋那麼大，親臨現場看真的魄力十足


遼闊美麗的山葵田，常常成為電視電影外景拍攝地

山葵從插秧到收成需時約2年，這裡錯開插秧週期，所以一整年都有美味山葵

 樹木剛開始發芽的5月與楓紅時節的10月，是山葵田最美的季節

園內充份利用水資源營造景觀設計，這裡是親水廣場，四季可以看到各類水生植物

幸いのかけ橋(幸福之橋)
 山葵花花語是「帶來幸福之花」、「覺醒」，所以園內有一座幸福橋，傳說情侶一同過橋可招來幸福

從幸福之橋眺望山葵田也是絕景

情侶被山葵田包圍也算另類浪漫吧

被小心呵護的山葵們

大王窟
從前安曇野是由力大無比的首領魏石鬼八面大王治理，後來就奉拜「八面大王」為守護神，大王農場名字也源自此傳說

這裡是名水百選飲用處，大家搶著喝

逛了一圈差不多花1.5小時，最後一定要到賣店吃喝採買

品嚐山葵冰淇淋，其實山葵味很淡，350¥ 一支

各種山葵熱食

山葵包子

 當然有各種新鮮山葵，後方賣場有非常多山葵製品

等級不同價格各異，有3支1200¥ 

也有1支1500¥ ，這賣相看起來的確比較好

 各種磨山葵道具

安曇野享有「道祖神の里」之稱，農場隨處可見道祖神

1915年(大正4年)第一代園主深澤勇敢市利用北阿爾卑斯山麓豐富泉水開墾山葵農場的情形

Data:
腳踏車租借　しなの庵，我租電動腳踏車，一天2000¥
安曇野觀光網站