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溽熱盛夏，沿著漫長石階拾級而上，參道兩旁參天古杉鬱鬱蒼蒼，帶來一絲絲沁涼綠意。眼前盡是繁茂綠葉，看不到盡頭的遠方深處，矗立著年代不可考的戶隱奧社。

會走戶隱古道完全是臨時起意，因為前兩天立山黑部行只有彌陀ヶ原和室堂一帶達陣，還遇到下雨非常不過癮，想找個地方再練鍊腳力，靈機一動想起長野市正好有懸念已久的戶隱神社，決定說走就走。

戶隱古道坐落在長野市北方戶隱山麓，隸屬妙高戶隱連山國立公園，有著全長9.8公里的戶隱神社五社巡遊與鏡池，美麗莊嚴氛圍成為影視鍾愛取景畫面，2016年大河劇「真田丸」片頭好幾個畫面即在此處取景哩。建社超過2000年悠久歷史的戶隱神社，由象徵不同寓意的奧社、中社、寶光社、九頭龍社、火之御子社5座神社構成，自古以來就是山嶽信仰和修煉道的聖地，平安末期盛極一時，當時「戶隱十三谷三千坊」與比叡山、高野山並列為「三千坊三山」。到了江戶時代，德川家康對此處善加保護，整備山中門前町與參道，前往奧社參道兩側的400歲古杉就是當時所植。據說逐一參拜這5座神社可得各路神明護佑，運氣加分。這5座神社中，奧社周邊被認為是最強的能量景點。

下午得搭新幹線至富山，時間有限，我們選擇最精華的奧社路線與鏡池。9:39分抵達戶隱奧社入口站下車，一路邊走邊拍照，到奧社原本只要40分鐘，卻因為沿途景色太迷人，竟然花了一個多小時，快11點才抵達奧社。回程快馬加鞭疾走至鏡池，卻又遇到陰天，強風乍起吹皺一池水，著名戶隱山倒影只能成為殘念。儘管如此也心滿意足了，因為氣宇軒昂的古杉一路護持，用力深呼吸，吐納之間真的可以獲得源源不絕正向能量而倍感療鬱呢。

戸隠高原フリーきっぷ
從長野車站搭到戶隱奧社入口，單程要價1350大羊，當然買這個票券比較划算
5天內自由可搭乘長野到戶隱高原區間內的Alpico 川中島巴士，還有附折價券
我們雖然只待幾小時，但來回剛好打平，所以還買了比較方便
購買地點：JR長野站過馬路對面的「長野駅前総合案内所」，往戶隱的巴士站牌就在案內所前

在「長野駅前総合案内所」買了票，到案內所前的7號站牌搭前往戶隱的巴士

往戶隱巴士一小時一班，班次不多，時刻表在此

8:30從長野站出發，9:39左右到戶隱奧社入口下車

郵局未免太拼命了，在樹林裏設臨時攤位，本來想買郵票但忍住了

非常適合老少健行

踏入奧社大鳥居，代表進入奧社神域。古人到此必須下馬步行前進。

往奧社前半段參道路程是濃密森林

滿眼綠意

看到狛犬守衛的朱紅色隨神門，表示奧社參道大約走了一半

隨神門位於奧社參道的中間點，這裏也銜接往戶隱森林植物園和鏡池的步道

茅草屋頂的隨神門充滿歲月感

穿過隨神門就會進入兩側古杉年齡超過400年的幽靜世界

踏入隨神門的境界後，周遭氛圍改變
兩側400歲以上古杉綿延的幽靜世界，原本平滑步道逐漸顛簸，伴隨層層石梯 

2016年大河劇「真田丸」片頭有在此杉並木取景

巨大樹根盤根錯節
 

走在古杉下相當療癒

沿途常常看到樹根上或樹下放石頭，因為日本認為萬物皆有靈，石頭中也寄宿人的願望
把石頭放在參道旁，就好像把願望放在這裡，看神明路過時可否幫忙

草叢偶而出現古老石碑

攀爬層層石階

終於抵達戶隱山崖下的奧社了
到奧社原本只要40分鐘，因為沿途景色太迷人不停拍照，竟然花了一個多小時才抵達奧社

奧社是戶隱神社本社。主祭神是天手力雄命，被視為開運、心願成就、五穀豐收及運動競賽必勝之神

緊臨奧社的九頭龍社，主神為九頭龍大神，是五社中最古老的當地神祇，主掌生命泉源之水，
信徒向祂祈雨、祈求農作物豐收。
祂也是「蛀牙之神」，據說以梨子當供品，苦於蛀牙的人切開梨子向祂祈求，很快就能見效！

戶隱神社繪馬

神社前石獅



水手社

回程快馬加鞭疾走回到隨神門

往鏡池的步道，剛開始一個人都沒有，走一段路覺得毛毛的，很怕有熊熊跑出來
正猶豫要不要往前走，幸好後面有一家人跟上來才繼續走

林間並列男女兩尊石像，歷盡風霜年代久遠，背後應該有一段故事

好青翠的森林

走了半小時抵達鏡池

戶隱山在縹緲虛無間，風吹皺一池水，戶隱山倒影只能成為殘念
2016年大河劇「真田丸」片頭有在鏡池取景

崢嶸的戶隱山隸屬妙高戶隱連山國立公園

蘆葦與水草倒影也很迷人

在草地上吃午餐

回程走到鏡池巴士站，搭車回長野車站

戶隱神社御守

戶隱神社御朱印

戶隱古道的確是一條老少咸宜的健行步道，尤其高聳入雲的杉並木相當療癒，非常值得一遊。這趟奧社和鏡池行加上拍照花了快4小時，補足能量，心滿意足離開長野前進下一個目標：富山縣。